ladnie ladnie

wszustko ladnie zaskoczylo. ja bym juz odstawil sermy i ponowil badania za 3 tyg

No ladnie Ci leci z wagi tylko ze potem jak skonczysz te dietke i sie zaniedbasz to efekty beda oplakane ;/ i rzeczywiscie spozywasz bardzo malo kalorii, powinna zwiekszyc ilosc skladnikow i lepiej pojechac dluzej na diecie niz krocej widzac szybsze efekty. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Werdum ładnie rozjechał Aleksa... Szkoda, że nie ma walk w normalnej jakości, z normalnych kamer

Ładnie ci poszło :) pozdrawiam i gratki :P rosnij zdrowo i kolorowo :P

Ja właśnie też stawiam na technike. Nadgarstki prostuje teraz co przyczynia się do mocniejszej pracy podczas wyciskania. Zobaczymy jak to bedzie. Zakupiłem już ekwipunek na sezon zimowy kretke w proszku olimpu, carbo i gainera 2 vitalmaxu. Dzis ide po tauryne a jak nie bedzie to po zma (zincas forte+filomag B6)dorzuce jeszcze witamine C Myśle [...]

Pomysłowe nawet. Ładnie wygląda.

Nie wzdychaj tylko czytaj ;) I 2 jaja ze szczypiorkiem 10g oleju (do jajecznicy) (a moze byc na maśle ?) 75g platkow owsianych 100g mleka Jajecznice zrób na teflonie bez tłuszczu. II 38g chleb zytni PZ 7g masla salata ogorek kiszony 48g poledwica Co ty s tym maslem masz? Posmaruj sobie chleb oliwą z oliwek, albo dodaj jakies orzechy. Mozesz [...]

I 2 jaja ze szczypiorkiem jajecznica bez tluszczu itp ;](na samym teflonie) 75g platkow owsianych 100g mleka Ładnie II 38g chleb zytni PZ smarowane oliwą ;] do kanapki kawałek sera I dodaj duzo warzyw zielonych: ogórek, sałata. III 150g kurczaka 130g (1) pomidor 10g oliwy 50g ryzu Jakaś sałateczka warzywna ;] Ta, sałatka z zielonych warzyw [...]

No no to brzmi ładnie ...Dzięki sog dla ciebie!!

Najlepiej laczyc DAA z Mxforce , wtedy jest super apetyt , duze libido idzie ladnie sila na trenigu i spala sie tluszczyk.

mi to ogulnie nie przeszkadza czy laska się maluje czy nie, bylo to ładnie wyglądało, ps.(to nie moje słowa) kobieta ma być ładna, mądrych ma się przyjaciół pozdrawiam_młody_® Copyright©

to ładnie oceniłeś mój trening...

O treningu hiit czytałam i wiem co nie co... To jest zresztą to samo co interwały prawda?! Krótki,intensywny składający się z minicykli o różnym natężeniu intensywności i ze zmianą tętna... Jaki rozkład proponujesz? czytałam o takim 15\45 sekund... Co do długich aerobów to ja to chyba poprostu lubię,próbowałam interwałow na bieżni i ciągłe zmiany [...]

widac ze jest ladnie tylko daj wiecej fotek bo temat poleci inaczej...

Ladnie to wsyzstko wyglada Zapodaj tylko wiecej fot, ciekaw jestem nog i plecow

góra b. ladnie a jak nogi?

Barki mi sie podobaja ale raczej tak typowo plazowo na wakacje sylwetka byka z ciebie nie ma jeszcze jak na moje to jeszcze masy wiecej.Ale ogolem ladnie podoba mi sie moja ocena to 6

Przedramie mi sie podoba, prostowniki ladnie, jaki wynik w ciagu? Pozdro UzUPELNIJ PROFIL I BEDZIE GIT! Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-12-08 20:13:20

ładnie

ładnie sog poszedł